Sem dúvida que me tenho desleixado. Larguei a dieta, a corrida acontece vezes de menos e não voltei a pesar-me. Sei que não recuperei tudo o que perdi, mas também sei que engordei uns quilinhos.
No entanto, tive tempo de pensar quais os verdadeiros motivos para comer bem e correr e cheguei a algumas conclusões:
1 - não posso querer comer bem SÓ porque quero emagrecer
: O que acontece comigo é que quando não emagreço, a motivação morre e volto a comer porcaria.
2 - ser magra não é um bom objectivo
: Ser saudável é, e por muito que eu tivesse na cabeça o ser saudável, o controlo do peso constante era a prova que emagrecer era mais importante.
3 - preciso de encontrar mais razões para mudar o meu estilo de vida e encarar como mudança de estilo de vida.
: encontrar algo tãoo forte que me faça tomar as decisões certas sem desmotivar.
E por isso tomei a decisão de esquecer o número da balança e preocupar-me mais com a minha motivação. É também por esse motivo que decidi mudar o título do blog para "comer consciente" porque quero continuar a falar de comida e os seus valores nutricionais, e das decisões que faço diariamente em termos de fitness, mas não quero que a minha motivação seja deixar de ser gorda.
Continuo a querer catalogar o peso mensal porque inevitavelmente o ser saudável vai estar ligado com o meu peso, mas isso deixou de ser prioridade.
Estou de volta pessoal, e desta vez é sério.
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