quarta-feira, 13 de janeiro de 2016

O que comi hoje


Pequeno-almoço

- 1.5 fatias de pão torrado
- Manteiga planta
- Leite de soja com café Dolce Gusto

(esqueci-me de tirar foto!)

 Meio da manhã

Meio da manhã
Uma maçã com canela

 Almoço

Prato vegetariano simples

Lanche


Latinha com 4 rodelas de ananás

Jantar

Sopa de legumes

Ceia

Leite de soja com cacau magro em pó
E tudo a cumprir o desafio de preço baixo e saudável, um dia inteiramente vegetariano e dentro do perfil calórico e nutritivo que procuro <3


2 comentários:

  1. Dia vegetariano e o melhor dentro das calorias....Parabéns...
    O gosto do cacau no leite fica bom?

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    Respostas
    1. fica óptimo! e nem precisou de açuçar.
      não sou de adicionar açúcar no café nem em nada, mas também acho o leite de soja mais doce que o animal, fica fantástico :)

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